Personlig Utveckling Del 2

 

Syftet med den här cirkeln är att du ska se dig själv utifrån ett andligt perspektiv skapa en balans mellan kropp och själ.

En fördjupnings cirkel där det är fokus på din känslighet och bygga upp den med alla dina sinnen. Vill du träffa likasinnade och utvecklas är det här en cirkel för dig.

 

         Cirkeln håller på i två timmar kl.18.00–20.00 , 30 minuters fika.

 

         5 träffar:                                             

  1. 8 sanningar att låsa upp ditt undermedvetna. Meditation Yoga Nidri, Resa genom upplevelses rymd 9:29 min

 

  1. Högkänslighet- Alla är vi olika och känner av andras energier på olika nivåer. Det är viktigt att vi vet vad som är våra känslor och vad som är andras känslor. Meditation Yoga Nidri, Helheten i din natur 20:19 min.

 

  1. Mindfulness - Mindfulness i praktiken Hur tror du att du är? provar på några minfullnessövningar.

      

  1. Meditera – Hur gör jag? Vad passar mig bäst?  Prova några olika meditationer vad kom du fram till?

 

  1. Andlighet – Meditation, Yoga Nidri, Upptäckten av dig själv 44:07 min